在我们平时饮食里面离不开粥，属于最廉价的人参汤，选择合适的粥类不仅能够补气血，同时也可以调节阴阳平衡，尤其是多喝一些黄芪粥、人参粥或者山药粥等。[详细]
50万年前，我们的祖先在烘烤食物或取暖等使用火的过程中、发生灼烧，结果使原有的病痛减轻或消除，于是主动用火烧灼以治疗更多的病痛，这便是火疗最早的雏形。[详细]
今天是24节气中的春分节气，春分节气平分了昼夜、寒暑，因此保健养生的时候要注意保持人体的阴阳平衡状态。那么春分养生如何调节阴阳平衡？吃哪些食物可以阴阳互补？下面就为大家详细介绍关于春分养生的相关知识。[详细]
亚健康让我们的身体游走于健康与疾病之间，它对人类健康的威胁比我们想象中严重，但还是有很多人对此置之不理。该怎么调节身体的阴阳平衡，告别亚健康呢？[详细]
海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来看看海参粥的做法。[详细]
将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。[详细]