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好不容易运动完了,在擦干满身汗珠后,您是选择放肆大吃,来弥补一下运动的辛苦?还是什么都不敢吃,忍耐着饥饿感?究竟运动后该吃什么,才不会让你辛苦的运动功亏一篑呢?[详细]
癫痫患者适合运动吗
运动锻炼对于人们来说是必不可少的一项活动,拥有一身强健的体魄,对健康是非常重要的,随着身体[详细]
我们日常的衣食住行都是相辅相成的,有运动健身习惯的朋友们同时还要做好饮食的安排。饮食对运动的效果会有很重要的影响,要有科学的饮食选择和搭配。在这里,一起来看看运动健身的饮食要如何安排吧。[详细]
当胰岛素或者口服降糖药作用最强时,大量的葡萄糖会从血液中转移到人体组织中,使得血糖水平非常明显地降低,如果此时您进行运动,再加上运动所引起的血糖下降,那么您就有可能发生严重的低血糖。[详细]