有很多糖尿病患者都对自己的日常饮食应该如何安排而感到日常的心累,每一餐吃的东西几乎都要用称去衡量,而且吃的食物种类不能太单调也不能太丰富,那么糖尿病人到底吃点什么才能既保证自己的身体营养摄入的充足,又不会使血糖升高呢,今天就来带大家了解一种对控制血糖有好处的食物:核桃。 [详细]
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。[详细]
猕猴桃所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养。它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。它还加强心脏肌肉,并且对维持心血管健康具有良好效果。[详细]
不要空腹吃:西红柿内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶 性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,引起胃肠胀满、疼痛等症状。[详细]
西红柿的含糖量低,妊娠糖尿病患者食用西红柿既能补充多种维生素、矿物质和纤维素,又可以防止血糖上升。[详细]
由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用,因而,在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后,吃坚果发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。[详细]