如今亚健康高发，十个人中至少有七个人属于亚健康状态，而其中不少人往往是因为工作压力过大导致的。为了大家的健康，家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普一下亚健康的原因与改善方法。[详细]
保持愉悦的心情，不要因为身体不好就灰心难过。常常开心，笑口常开，会让你忘记身体的不适。做做适量的运用。比如瑜伽呀，或是练练快走呀。关键是不要锻炼过度，只需要背部微微出汗就行了。[详细]
随着社会的发展，越来越多的人们因工作而困扰着，由于工作生活的压力的增大，所以人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律导致了亚健康的出现，那么如何能够缓解亚健康的出现呢！饮食调理是最常见的一种，下面就来为如何改善职场亚健康。[详细]
用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。[详细]
中医学认为，饮食、起居、情志会对人体健康状态产生影响，左右脏腑气血阴阳平衡。当其失衡，或内生五邪或耗伤正气，由此导致亚健康状态，成为易病体质。中医治未病认为亚健康重在调养，那么，如何调理亚健康状态？熏蒸频道这就为大家介绍九个方法。[详细]
在都市快节奏的生活中，亚健康是极为常见的，这种疾病并不容易被发现，但是却危害着我们的健康。在这里，来教教大家，看看中医治疗亚健康都有哪些方法，帮你做好日常的养生工作。[详细]