大部分患者常处于辗转难眠状态(即使很困、很想睡觉,但就是睡不着),并喜欢进行大范围的胡思乱想;入睡时间多在30分钟以上,甚至达1小时或更长时间。[详细]
因似睡非睡的睡眠状态,导致患者明显缺乏睡眠的真实感。多数患者虽能够酣然入睡,但醒后却坚信自己没有睡着。[详细]
以睡不踏实、易惊醒为主要表现,并伴有多梦。患者虽然能够入睡,但一晚都处于似睡非睡状态(如一闭眼就做梦、有点声音就醒等),导致醒后仍有疲劳感;患者很难维持深度睡眠,一般夜间惊醒次数在2次以上或更多,并常伴有早醒。[详细]
许多女性在更年期的时候容易出现一些身体不适,其中部分的人容易出现更年期失眠的情形,那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?[详细]
女性更年期应该要如何调理?更年期是女性最特殊的时期之一,在这个时候女性的身心都会有一些的变化,要怎样做才能更好的度过呢?更年期不仅仅要注重保养,日常的饮食也是极为重要的。下面就来看看女性更年期的调理方法和饮食建议吧。[详细]
制作与服用法:将首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次,连服10~20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。[详细]