俗话说一年之计在于春,虽然春季天气变得越来越暖和,但是有一部分人群也会出现手脚冰凉的情况,根据不同的体质要选择不同的进补方式,尤其是对于气虚、阳虚以及阴虚的人群,一定要做好保健功效。[详细]
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美,营养价值高,能够补气益胃,增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。[详细]
进入夏天,天气热得不行,连一些年轻人都不太愿意在太阳底下活动,老年人就更加难熬了。一般来说,本来就有体虚问题的老年人,在夏天的时候症状一般就更严重了。[详细]
体虚MM秋冬美容养生食谱:[详细]
秋季是进补的一个最佳时节,平常生活中如果容易体虚气弱的话,女性朋友可千万不要错过了秋季这一黄金食补时节。下面,我们就请来饮食专家为我们介绍一些不仅可以养生,而且还能养颜的食物,希望对爱美的女人有所帮助。[详细]
针对不同的季节从而选择相对应的养生方式也很重要。过了寒冷的冬季,我们所要迎接的是湿润的春季了,在这个季节我们该选择怎样的饮食方式来养生呢?[详细]