在春天养生要特别注重的就是养肝,春天养肝是十分重要的,并且作用也很重要。今天,不如就来教教大家应该怎样在春天养肝是最好的方法,快来一起学两招吧。春天养肝的重要性:受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。[详细]
春季是一个气候多变的季节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。 [详细]
如今正处于春末,雨水充足,那么,这个时节应该如何养肝呢?[详细]
又是一年春来时,春季万物复苏且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期,需做好养生工作,及时排除体内毒素和垃圾,不妨来了解一下养生要点吧。[详细]
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。因此春季的养生重点为养肝,春季阳气足要预防肝火上升。[详细]
春天总给人温暖舒适的印象,但是春季不时的倒春寒让人常常搓手不及,很多人也因此中招感冒发烧。其实,初春不要急着穿春装,中医养生专家提醒大家在春季的养生保健要记得“春捂”,而“春捂”的重点在于捂住下半身,以免受风寒的侵袭。[详细]