缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说,眼睛的确舒服许多,而且有助于消除眼睛疲劳。[详细]
相信很多人都会有过这样的情况,春节假期结束之后,需要相当的一段时间去适应年后的节奏和生活习惯,这都是因为在春节期间对于饮食起居没有加以控制导致的。那应该怎么过一个健康的春节呢,下面就跟着我们来了解关于春节期间的养生小知识。[详细]
有时候会因为用眼过度而导致眼睛疲劳,这个时候可以打打哈欠。因为在打哈欠的时候能够刺激眼睛分泌出泪液,缓解因为用眼过度而导致的眼睛疲劳。或者也可以随身携带滴眼液,在眼睛疲劳的时候滴几滴滴眼液。[详细]
早泄是#!常见的男性性功能障碍。美国健康与社会生活中心调查的数据显示,18~59岁美国男性中有21%的发病率。 早泄的治疗,主要有药物、手术以及行为治疗三种方式[详细]
大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。[详细]
不想每晚失眠?可以采取一些精心调节的方法,这些方法或许都有意想不到的效果。[详细]