孕妇因为肚子上有负荷,如果依照一般人的睡姿,将不符合人体的生理解剖构造;因此,孕妇最好采用左侧躺的睡姿。[详细]
在孕期的不同阶段,胎儿的发育状况是不同的。妈妈的睡姿对宝宝的发育情况有一定的影响。所以孕妈们要注意在不同阶段调整睡姿。[详细]
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿,并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,可以适当的左右侧卧位交替。同时,孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧睡姿,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。[详细]
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。[详细]
孕妇睡姿的正确与否会影响到胎儿发育,在孕期不同阶段,孕妇睡姿也是有所不同的。那么,如何保证不会影响胎儿发育又可以保证孕妇优质睡眠呢?[详细]
你知道吗?孕期睡姿影响胎儿发育哦,所以,孕妇要规范日常的睡觉姿势哦。那么,第一次当准妈妈的你是否知道哪种睡姿最适合呢?不如来看看小编的科普吧。[详细]