怎样才能怀孕?怀孕前的准备,不单单是指改善生活习惯和孕前检查,饮食也是很重要的一个环节哦。在这里,小编所要告诉你的是如何根据不同的体质来进行孕前饮食调理,快来一起学两招吧。[详细]
中医认为不同的人群体质是不一样的,主要是把体质分为9种,不同的体质要选择不同的饮食疗法,千万不能乱补,不然会虚不受补,甚至会给身体带来严重的伤害,不妨来了解一下。[详细]
按传统医学分类,一般人的体质分为阴、阳、平三种。按照五行分类,木和火可以归成一类,属于阳;金和水是一类,属于阴;土是一类,是中性的,即为阴阳平和之人。[详细]
从中医的角度上来说,春天是肝胆经脉最为旺盛活跃的时候,只要调养好肝脏就能有效增强身体免疫力,让身体维持在健康良好的状态。而补肝时是需按照个体缺陷进行的,针对于肝功能,主要分为阴虚体质和阳盛体质。[详细]
夏季要根据自己的体质来选择合适的养生方式,在夏季人们起得早,晚上睡的晚,容易出现睡眠不足的情况,可以抽出半个小时的时间来午睡让体力得到恢复,达到了养心和护心的功效。[详细]
9种体质的食疗调养方法,养生最好的方式是对症下药,先要清楚自己属于哪种体质,针对自己的体质定制饮食方案,这样才能达到事半功倍的效果,下面小编就为你介绍下各种体质的养生方法 [详细]