前段时间,台湾艺人郭采洁屡屡在出席活动的时候被记者拍到面容僵硬肿胀的奇怪照片,被认为塑胶感很重,更被怀疑是又整容了,注射了点玻尿酸之类的。郭采洁继前段时间吐槽传媒标题一个比一个狠以后,近日又回应表示:真的是太过劳累所致。[详细]
掌握肌肉放松的能力:应掌握肌肉放松的能力,每组每次练习结束后,应用抖动,深呼吸、按摩、热水浴等来充分放松肌肉,使其尽快消除疲劳。正确掌握技术要领:正确掌握技术要领,注意使肌肉的收缩和放松协调一致,减少不必要的作功和消耗。[详细]
你好,据你所述,此种情况考虑由脑血管疾病、面神经麻痹或神经炎引起的,建议你应尽快到医院详检确诊,暂时可以局部应用针灸或热敷,及服用养血荣筋丸、跌打损伤丸等活血化瘀类药物调理治疗。[详细]
安排适当运动量和练习的强度和密度:应该从实际出发,合理选择强度、密度、时间性和数量,安排好运动量和练习的强度和密度。[详细]
颈椎肌肉僵硬怎么办才好?由于长时间的维持同一种姿势或长时间从事体力劳动都会或多或少的产生颈椎肌肉僵硬,那么颈椎肌肉僵硬该怎么办才好?下面就有请专家来为大家具体介绍一下。[详细]
从肌肉可以看出一个人的身体是否强壮,但这并不一定代表着健康,因为有些人的肌肉虽然看起来比较多,但可能会出现一些不舒适的症状,比如无力、僵硬、甚至是疼痛。家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯,来为我们详细的讲述一下哪些因素会导致肌肉无力、疼痛、僵硬。[详细]