老年人由于年龄的增长,身体更容易患上各种慢性疾病,而且身体素质本身就比较差,再加上在平时活动量减少,还有不良精神因素的影响,就会出现失眠多梦的现象,长时间失眠对老年人造成的危害是非常大的,所以应该采取有效措施来应对失眠。[详细]
人到中老年,自身的体质就会变差,失眠就是老年人经常犯的毛病,长期的睡眠不足,会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么,老年人长期失眠怎么调理呢?下面小编就来详细介绍下:[详细]
人到中老年,自身的体质就会变差,失眠就是老年人经常犯的毛病,长期的睡眠不足,会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么,老年人长期失眠怎么调理呢?[详细]
众所周知,人年龄越大,睡得越少,这是因为神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,老年人自然就会产生失眠的症状,但是老年人失眠如果不及时发现趁早治疗,会对人的身体造成很大的危害。[详细]
每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年,但是很多的老年人都会遇到失眠的情况,你们知道老年人失眠该怎么做呢?老年人失眠怎么办呢,首先要弄清楚老年人失眠的原因,这样才可以对症下药!下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老年人失眠的情况呢?[详细]
能够睡个好觉,或许是很多老年人长久以来的愿望。最近一份调查显示,大约有50%的老年人抱怨自己有睡不好的情况。他们虽然在床上躺了8个小时,但实际上睡眠时间却只有6个小时左右,而且年纪越大,深度睡眠的时间就越短。[详细]