随着春节的过去,很多人开始恢复自己正常的工作和生活,而大多数糖尿病人在节后也会让自己开始进行运动,特别是有一些糖尿病人由于在春节期间暴饮暴食以及不规律的生活方式让自己的血糖受到影响,因此他们在节后就想通过运动来让自己的血糖稳定,而在节后想要通过运动来让自己的血糖稳定,就要特别的注意,要遵守好以下这5个原则。[详细]
相信很多糖尿病人都知道自己坚持运动能够给自己的身体带来极大的好处,生活中也有很多糖尿病人都坚持运动。而随着天气越来越炎热,身体容易出现疲劳的现象,很多糖尿病人就会让自己的运动量减少,却不知道一旦运动量减少会让自己的血糖跟着上升,所以糖尿病人在夏季也是要让自己坚持运动,只是由于天气比较炎热,糖尿病人在运动的时候要注意一些事项。[详细]
长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强体质。然而糖尿病患者有其特殊体质,做运动需要讲究,若是不科学运动反而加重病情。糖尿病患者如何科学运动?糖尿病患者做哪些运动更适合?[详细]
高强度的运动,会使胰岛素拮抗激素分泌增多,会增加胰岛素抵抗,导致血糖增高,同时使过氧化脂质分泌增加,氧化应激程度加重,加重并发症。[详细]
有很多人都知道运动可以帮助维持自己的体重,防止自己出现肥胖,对于糖尿病人也是如此。有很多糖尿病人知道运动可以让自己身体内的热量被消耗,从而帮助血糖降低,而且还能够防止自己发生肥胖。因此在生活中有很多糖尿病人在平时都会坚持运动,但是他们很多不知道的是在冬季运动的时候要特别注意以下几点,如果没有多加注意,容易让自己受到伤害。[详细]