对于经常用脑的人群来说，容易出现失眠头痛头晕的症状，除了保证充足的睡眠之外，也可以通过饮食方法来进行调理，多为身体补充含有维生素e以及卵磷脂的食物，小编推荐大家选择几款药膳。[详细]
“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。[详细]
每日晚温热服食。补养心脾，健脑益智，适用于心脾两虚之智力衰诚症。青少年、中老年人食之，均有健脾养心、补脑益智功效。脑力劳动考尤为适宜。[详细]
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献。[详细]
高消化率 少胆固醇 低脂肪 [详细]
首乌的功效有哪些呢？中医师表示，首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视。[详细]