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生命在于运动,这句话曾经激励多少人为运动挥洒汗水。虽然发展到现在,运动已经成为很多人尤其是以女性为主的人们,作为减肥瘦身的方式,健康已不是#$目的。当减肥成为一种时尚,运动也成为一种潮流。[详细]
怀孕了怎么办?难道是每天坐着躺着,专业医师认为这是不科学的,怀孕三个月的时候最需要运动。[详细]
孕前期,游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷,促进血液流通,对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时,水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强,增加肺活量,这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力,缩短产程。在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。[详细]
传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者,因此根本无法讨论计划怀孕的事宜,更谈不到怀孕前的身体锻炼。[详细]