春节期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉和山珍海味让人大饱口福,然而这些食品或多或少含有害毒素且偏酸性,过量食入会导致上火、胀气、消化不良、便秘、痔疮等症频发,在加上一些人节日期间不注意运动和休息,导致体内虚火过旺等毒素淤积。倘若这些毒素不被排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成极大的危害。[详细]
春节长假,在欢乐的同时,原先的饮食和作息的生活习惯往往会被打破,通常很多人会认为过食会吃坏肚子,但是孕妈咪却要注意便秘和痔疮症状的出现。怎样预防和解决因春节而导致的孕期便秘呢?[详细]
建议毎天至少摄取五份蔬果,膳食纤维可以促进肠道蠕动,使排变顺畅。五谷(糙米、全麦)、葡萄干及藻类食品(绿藻、海苔)也含有多量膳食纤维素。亦可以食用黑枣汁,黑枣汁刺激肠道蠕动的效果更强,可从少量约每天10~20公克开始增加,视个人便秘改善情况再调整食用量。[详细]
春节是人们最喜欢的节日,因为这一天可以吃到最喜欢的肉,穿到最漂亮的新衣服,然而随着经济的发展,春节的美食已经不那么诱人,反而还带来了一定的困扰,那就是大鱼大肉后的便秘。[详细]
随着春节的到来,各种各样的聚会引起各种各样的饮食也接踵而来,可能在春节期间有很多人会因为进食过多的食物让自己的肠胃发生问题,进而发生便秘,而大多数人在发生便秘的时候都会感觉到特别难受,尤其是在进食过多食物的时候,如果便秘就会让身体的粪便无法排出能让身体堆积过多的毒素,因此春节期间容易便秘的人要学会以下这几招,让自己远离便秘。[详细]
春节假期,大鱼大肉、“醉生梦死”的吃喝玩乐日子,大家似乎过得甚为惬意。然而俗话说,每逢佳节胖数斤。那数斤中的烦恼除了脂肪,还有排不出去的“忧愁”。对,不少回老家和出外旅游的的亲,都因便秘“添堵”。春节便秘怎么办呢?[详细]