吃完烧烤来根香蕉 烧烤类食物会产生较多的苯并芘等致癌物,而香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,保护胃肠。所以吃完烧烤,可以再吃根香蕉。[详细]
肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。[详细]
寒露至,秋意更浓,褪去炎热人们感觉更为舒爽,殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃,哪些人饮食上要特别注意?有哪些膳食适合寒露进食?[详细]
寒露已过,秋意更浓,此时却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感,在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么秋季要养肠胃,哪些人饮食上要特别注意?适合进食哪些膳食?[详细]
海带的营养价值是很高的,除了被人们所熟知的一些营养价值外,还有很多你不知道的营养价值。同时,海带的做法范围也很大,不能只局限于凉拌菜和煲汤哦。今天,就和小编一起来看看海带的营养价值和做法吧。[详细]
春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。[详细]