大米来减肥的—— [详细]
大米是一种主食,在很多人的观念里,它只是用来充饥的,饿了吃一碗饭可以填饱肚子。但是我们应该想一下,为什么大米能够成为主食,而且还被称为“五谷之首”?[详细]
大米不仅营养丰富,而且大米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,大米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。临床观察发现,吃大米有防止衰老的作用。假如平时常吃点大米粥、大米饭,将益于脑的保健。[详细]
米饭基本上是每家餐桌上必不可少的主食之一,米饭里面含有比较丰富的碳水化合物,可以有效的维持我们身体的正常机能,而且还有非常不错的适配性,可以和任何的食物搭配在一起。除此之外,米饭里面还含有70%的淀粉,遇到水以后会很快的被溶解,有利于消化以及吸收。并且值得一提的是大米还含有多种微量元素以及身体里面所需要的维生素,但是不同种类的大米对身体的好处也各不相同。[详细]
过期的大米能吃吗?说到这个问题的时候,往往大部分都会是非常关心的。因为其实大家都知道,这个问题在很多时候是会影响到我们的日常生活以及身体的健康的。说到大米这种食品的时候,相信大部分人应该都是吃过的,而且很多人也是每天都会吃到的,因为大米对于这些人来说其实时注意而已,所以几乎每顿都是要吃的。[详细]
大米是人类的主食之一,大米的营养价值很高,具有滋补的药用价值,所以大米又有长寿米、补血米、药用米之称。[详细]