专家指出,步行不仅能够帮助大家降低患糖尿病的几率,而且在患病后也能降低病死率。[详细]
都知道糖尿病人在平时进行运动对血糖有一定的帮助,还能够提高身体的免疫力,防止各种疾病的发生,而生活中有一些糖尿病人属于特殊的人群,他们不能够进行强烈的运动来帮助自己降血糖,在这个时候就可以通过步行来让自己稳定血糖,糖尿病人不要以为步行对血糖没有帮助,适当的步行不仅可以帮助降低血糖,还有以下这些好处。[详细]
事实上,正确的运动能帮助糖尿病患者控制血糖,延缓并发症的发生和发展;而不适当的运动适得其反。患者开始运动前,应咨询医生,对身体状况进行了解和评估,明确糖尿病类型、血糖水平、所用药物类型及运动风险、有无并发症和重要脏器功能状态等,然后选择适合自己的运动方式。[详细]
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步行属于简单的运动项目,不会受到时间和地点影响,几乎适合于每个年龄段的人群。但是在步行时不能操之过急,采取循序渐进的原则,同时也要长时间坚持下去。[详细]
美国媒体称,最新研究表明,步行上班族比开车上班族患糖尿病的风险低40%。[详细]