高血糖属于三高的一种,如果长时间没有得到控制的话,会给身体带来一定的副作用,甚至会威胁到人们的生命健康,长时间的高血糖会有哪些危害呢。[详细]
糖尿病的运动疗法是多种多样的,可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一种比较理想的运动方式。因为运动疗法的目的便是:提高身体素质,进而提高免疫能力,减轻或避免并发症;消耗多余的热量,促进减脂,增加对胰岛素的敏感性,减少胰岛素和口服降糖药物的用量;促进身体组织对糖的作用,特别是骨骼、肌肉对葡萄糖的摄取利用能力,恢复细胞对糖的吸收,使血糖、血脂水平下降。[详细]
血糖能否尽快降下来,是糖尿病友最关心的问题。那么,是否血糖降得越快越好?让我们通过下面几个病例来说明一下吧。[详细]
对于糖尿病患者,最重要的指标之一就是血糖的高低,糖友的目标之一就是维持血糖的平稳,避免血糖波动的危害,但是对于糖尿病患者来说,平稳血糖并不意味着血糖越低就越好,降糖过快过低反而不利于糖友,下面让小编为你解说一些血糖相关知识。[详细]
运动能增加机体对胰岛素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目,如散步、体操和上肢运动,每次锻炼时间大约20~30分钟,每周运动锻炼3~5次,保持心率在120次/分以下,避免剧烈运动。[详细]
蔬菜类辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇、豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇、鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋。[详细]