饮食均衡,维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质,特别是维他命B群、维他命A及维他命C,如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。[详细]
无论什么季节,运动、活动时,要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服,而且要比平时穿得少。[详细]
维持轻松愉快的心情,同时还要坚持进行适当的体育锻炼,多运动,多流汗,有利于卵巢健康。她强调一周尽量运动3天,一天最少走路半个小时。[详细]
孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响。[详细]
主要是适当减少嚼槟榔,其次是对症治疗由嚼槟榔已形成的槟榔牙口腔问题。不能一拖再拖,要尽快到专业口腔机构进行对症治疗,以免影响其他健康牙齿。[详细]
紫石英粥:取紫石英15克打碎,用清水洗净,加水浓煎,去渣取汁,加糯米100克煮粥。[详细]