缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 [详细]
睡前的某些不好动作,会让你的肌肤加速衰老,当你照镜子的时候你就会发现自己竟然一夜就变丑了。那么让男人一夜衰老的动作有哪些?哪些动作会加快衰老?[详细]
抬头挺胸坐在椅子上,保持背部挺直,双手抓住椅子支撑身体;慢慢提起右膝盖,在脚板离地15厘米处保持5秒,然后慢慢将脚放下;双腿交替重复5次。[详细]
前列腺是男性特有的性腺器官,具有内、外分泌功能、控制排尿及运输功能,简单的说就是射精与排尿都归它管。有种说法认为,从某种程度上说,男性 的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮,排尿时却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还微微疼痛,这都是前列腺发出的警报。所以,关注前列腺健康这件事儿就显得尤 其重 要。哪些检查能够帮助男性知晓前列腺健康?这里当然不能少说了肛门指检。[详细]
肾是人体的重要器官之一,肾的养生很重要,以下就是判断男人肾功能好坏的方法。[详细]
如果你的男人吸烟,那就好办了,你可简单从他的吸烟方式,就能看透他的心思。 [详细]