老年人的消化系统等生理机能都逐渐在下降，因此日常饮食要特别注意合理搭配和烹饪的细节。在这里，为大家总结了老年人的饮食原则以及食物烹饪技巧，一起来为爸爸妈妈学两招吧。[详细]
现在的年轻人都在追求养生，而老年人相对于年轻人来说，抵抗力较弱，更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足，指望老年人香年轻人一样多做运动是不现实的。所以老年人的养生应该从饮食上下功夫。[详细]
随着年龄的增长，我们每个人的身体都会出现一定程度的衰老，我们进入到老年生活以后一定要关注自己的身体健康。一个好的饮食习惯，可以让我们身体摄入均衡的营养。并且进入到老年以后，我们的一些饮食习惯可能需要做出一定的改变，让我们更好享受老年生活，有一个更加健康幸福的生活。[详细]
随着年龄的增长，老年人的消化功能越来越差，最容易患上心脑血管疾病，还容易损伤肝脏和肾脏的健康。所以，为了老年人的健康，必须在饮食中做好全面的营养搭配，了解老年人的健康饮食习惯，才能使老年人更为长寿。[详细]
老年人低血压的饮食治疗 -->老年”低血压”的危害、防治及注意事项 多数老年人认为人老易患”高血压”，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。[详细]
老年人是容易便秘的人群，尤其是在水份容易被蒸发的炎炎夏日。众所周知，便秘对身体健康具有极大的危害，一定要及时的进行缓解才行。在这里，不如就来看看老年人缓解便秘的食物都有哪些吧。[详细]