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什么运动最减肥，一般取决于什么运动所消耗的热量多。那么，五花八门的运动，在这炎热的夏季，运动减肥的最好方法是什么呢？？游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。不过，有几点需要注意哦。[详细]
春天一到，草木逢春枝头的嫩叶绿芽都冒了出来，在成长的同时当然需要消耗更多的养分，人也一样，夏天一到，活动增加，新陈代谢加快，热量自然消耗较多，此时也正是减肥的好时机。 [详细]
减肥瘦身，注意饮食非常重要，瘦身期间如何调节饮食才能达到最好的瘦身效果呢？今天小编就给大家推荐几个减肥食谱，能够帮助大家在减肥期间严格控制食物热量，让你科学地瘦身[详细]
又到了断奶的好时机，不少妈妈趁机给自己宝宝断奶。但是很多人碰到一些小麻烦，不知道该如何是好，比如宝宝不喝奶粉，宝宝断奶后老哭等。[详细]
怎样减肥最快最有效呢？减肥也是要看时机的，否则一昧地减，只会既浪费时间精力，又达不到自己想要的效果。小编为你介绍5大瘦身好时机，让你减肥最快最有效。[详细]