每个女人因特殊的生理期或多或少都有贫血的症状,有的甚至会因为生理期的缘故而出现头晕的症状。尤其是经历过生娩这道鬼门关的女性,更需要常常补血。因此女人补血应该当做一件很日常的事情来做。虽然补血这件事好像人人都会,但很多女人在补血的时候还是有许多理解不当的地方。[详细]
女性每月都要来一次例假,这对于贫血的妹子来说,更会加重气血不足。所以,女性更应该注重补血调养,那有什么食物吃了能补血?吃这些食物能让自己的气色红润起来![详细]
新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。[详细]
南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。[详细]
在民间,很多人认为吃红枣可以补血,就把红枣当成零食食用。但是值得一提的是,单吃红枣不能起到补血的作用。怎样吃红枣能补血?红枣怎么吃补血?下面小编为您介绍最好的家庭补血的方子。[详细]
如今虽然生活水平和条件越来越好,但是由于人们体质因素、饮食习惯等原因,贫血依然是非常常见的病症。在日常生活中,如果人们出现贫血的情况,切不可大意。情况不严重者,可以自行进行补充;如果情况严重者,则需要在医生的指导下治疗。[详细]