按照我国的传统，过节都是大鱼大肉，食材非常丰富，导致让不少人控制不住嘴巴，故有“每逢佳节胖三斤”的说法。其实，这句话一点也不夸张。过个春节，不少都会胖个三四斤，美名曰：春节没吃胖，都对不起死去的鸡鸭鹅。但是，对于减肥的人来说，在春节期间该如何控制饮食呢？怎么吃才不会胖？小编来给你支招！[详细]
冬季虽然是养生的好季节，但是，因为冬季非常冷，所以，很多人在吃了饭以后也不喜欢运动，肥胖问题就会随之而来，也因为这样，有很多人都希望能够知道冬季怎么吃不胖，下面就来看看冬季吃了不胖的食物到底有哪些。[详细]
眼看着春节就要到了我们吃的东西越来越多也越来越杂，很多美眉往往经不住美食的诱惑死命的吃，这就导致身材变形，那么该如何来避免这种情况发生呢？[详细]
甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖？怎么吃甜食不容易发胖？[详细]
但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内，危害比任何时候都要大。[详细]
一年一度的冬至到了，你是否已经开始吃汤圆了呢？汤圆热量很高，在吃的时候可以不要贪嘴哦，下面一起来看下怎么吃汤圆才不会胖吧。[详细]