转眼已是冬季,凉风瑟瑟,一群年轻人依然裹着大衣,提着包,大清早的出门上班。然而他们只是看起来很健康罢了。由于生活、饮食的不规律,不经意中都不知道做了多少“伤肝”的事了,下面我们一起来看一下![详细]
冬季是个适合养生的季节,尤其是对于慢性疾病患者来说,通过日常养生调节身体,可以促进疾病的康复,那么肝病患者在冬季如何养生呢?[详细]
上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。[详细]
现在的年轻人由于不规律的生活习惯,都会导致身体出现各种各样的健康问题。肝脏不好就是年轻人比较普遍的一种现象,想养护肝脏每天必须摄入肝脏所需要的营养元素,例如蛋白质以及绿色食物,合理的饮食才能让肝脏更加的健康。[详细]
泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。[详细]
“养肝”指的是通过“滋肝阴,养肝血”,达到柔肝、调肝的意思。只有肝阴、肝血充足了,肝脏的各项生理功能方可正常发挥。腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症,往往从肝论治。[详细]