推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。[详细]
身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行。[详细]
虽然很多人都觉得吃大蒜的话是很重口味,但是大蒜具有非常强大的杀菌效果,可以帮助男人消灭体内的细菌,帮助男人强生健体。如果你觉得大蒜真的很重口味的话,不妨把大蒜直接捣碎作为调料品来食用。[详细]
巧做手指运动不仅能让人拥有灵巧的双手,还会使大脑反应更加迅速灵敏。平常看电视时,不妨多动动十指,做套简单的“手指操”:双手握拳然后从小指开始逐渐将手指用力伸开,再从小指开始依次内收握拳。[详细]
时间是一条单行道,自然衰老是每个人都要经历的过程。但是,在日常生活中,不良的生活习惯以及肾虚等病症,无一不在加速着人们衰老的过程。因此如何抗衰老也是从古至今不变的话题,下面就来为大家介绍一下男人抗衰老饮食,快来看看吧。[详细]
对于衰老这个问题,男性可能要比女性关注的少一些,毕竟这是一种正常的现象,随着年龄的增长,衰老是不可避免的。不过如果是早衰就要多注意了,可能是肾出现了问题,这时候想要抗衰老就需要从补肾这方面入手了,那么男人什么年龄开始抗衰老呢?怎么样才能补肾抗衰老呢?[详细]