胃部健康对身体来说是非常重要的事情,只有胃部健康,才能保证每天摄取的食物营养被充分吸收,那么胃部健康的养成有什么禁忌呢?吃什么有利于养胃?[详细]
日常生活中,女人应该要关注乳房的健康状况,做好乳腺疾病的防治工作,改掉不健康的生活习惯,尤其要做好饮食结构的调整,平时要少吃油炸类的食物,否则会影响乳房健康,并且也会增加女性患妇科病的风险,哪些食物会影响乳房健康?[详细]
最好在菜肴将出锅前加入酱油,略炒煮后即出锅,因为酱油中含有丰富的氨基酸,这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸,使营养价值受到破坏,而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。[详细]
说到双人运动,很多人脑袋里会迸出“网球、乒乓球、羽毛球”这类两个人才能进行的运动。其实,今天所说的“双人运动”是一种新型的运动组合。职场中各自为阵,运动时仍孤家寡人,这种生活未免无趣。朋友、情侣,可以相互鼓励着去健身房,或者相互配合练双人瑜伽,让我们一起开始新“双人运动”时代吧。[详细]
进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。[详细]
鸡精是新一代调味品的珍品,集增鲜、美味、营养和健康于一体。普通味精按正常的添加量已越来越难以满足人们对鲜味的需要,而过多添加又会使菜肴带有苦涩味,而且食后明显口干。[详细]