为什么如今越来越多青少年喜欢睡懒觉?欧美科学家研究发现,主要原因既不是缺觉也不是激素使然,罪魁祸首可能是人造灯光。如果让孩子们多些户外活动,习惯自然光线,晚上少盯屏幕,多数孩子早起不再是难事。[详细]
睡眠是宝宝生长发育中的主要任务,充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大,妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了,需要叫醒熟睡的宝宝时,可别心疼哦。[详细]
梦游症俗称“迷症”,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。多发生在小儿期(6~12岁),可发生在儿童的任何时期,但以5~7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能自行消失。在小儿期,偶有梦游症的比例为15%,频繁发生的比率为1%~6%,值得家长引起重现。[详细]
不少父母都知道春天是孩子长高的最佳时节,但原来,冬天是孩子来年春天长高的关键季节。在冬天,孩子准备好了,在春天就能顺利长高。[详细]
民间有许多关于梦游的传闻,其中最耸人听闻的一个就是,如果你发现一个梦游的人在到处走,千万不要叫他的名字,不要唤醒他,不然他会死的![详细]
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