升阳举陷 由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。[详细]
易筋经是中医养生的重要功法之一。“易”指移动、活动; “筋”,泛指肌肉、筋骨; “经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。[详细]
平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给我们的宝贵财富,其在医学上也有诸多体现:[详细]
目前很多人都会选择中医来进行养生,这是因为中医有多种治疗方法不仅仅能够治愈疾病,还可以对身体起到保养的效果,而且以中医的理念来看,更适合帮助人体进行调节,因此中医养生就成了比较合适的一种方法。[详细]
中医可以说是我国博大精深的一种医学文化,在古代我们国家治病养生都是从中医中得到的知识,但是在近代中医遭到了一定的破坏,到了现代我们又重新保护了起来,所以说中医还是非常有用的,尤其是对于我们养生来说也是很重要的,很多人其实都不懂什么是养生,养生是干什么的?其实养生就是保健我们的身体是我们的身体,中医可以解决这样一系列问题,那么如何做好中医养生是我们需要了解的一项重大问题。[详细]
夏季高温且雨水增多,容易让暑湿邪入侵体内,导致湿性体质,减弱身体抵抗力和免疫力,消耗体内阳气,从而多种疾病接踵而来,因此夏季需做好养生工作。[详细]