有很多女性患有痛经，但是他们对于痛经也并不了解，对于痛经的症状女性首先就应该从，经期中做起，在经期过程中改善多种不良的生活习惯，不仅可以改善痛经，而且还可以更大程度地改善自己的身体健康，为了广大女性朋友的身体健康，下面就让我们具体了解一下，改善痛经的方面都有哪些？[详细]
在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些热饮料来保暖。[详细]
保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些热饮料来保暖。[详细]
生活中不少女性来月经的时候，容易出现各种的不适症状，如痛经。其中有人问裸睡能改善痛经，这是为什么呢？下面我们一起来了解一下。[详细]
痛经从初潮开始每次月经来潮即感到小腹都会有一些疼痛的症状发生。那么，有什么方法能改善痛经，有效果吗？[详细]
此类食物含有能抑制前列腺素E2过度分泌的Y-亚麻酸。[详细]