每个人都会有很多的坏习惯,如果不及时纠正的话,就会对身体造成健康危害。比如下面提到的晚餐坏习惯,是非常不利于大家的健康。[详细]
早上吃饱、中午吃好、晚上吃少是健康饮食的良好习惯,但现在生活中能做到的人是越来越少了。大多数现在年轻的上班族早餐随意解决,中餐也就应付应付,下班回家后也就七八点了,这个时候才能好好的吃一顿晚饭,这些饮食的坏习惯使胃癌患者越来越多。[详细]
在白领拟职业病名单中,胃溃疡其实更应上榜。近些年,年轻白领正在成为胃溃疡的高发人群。养胃真的是比工作还要重要的事。很多白领由于经常加班熬夜饮食不规律、经常在外用餐、并且吃很多不营养的食品应付,让胃一步步走向死亡的边缘。[详细]
专家指出,狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加,而且吃饭太快无法激发脑神经活动,人会变笨。而且,多数人不顾食物太烫就匆忙吃完,长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示,饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。[详细]
对于3个月以内的宝宝来说,晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量,另一方面母乳容易消化,宝宝不可能吃下去就能够睡整夜,有时候是因为饿了,需要吃夜奶,才可以补充宝宝的体能,不至于饿着宝宝。[详细]
有些朋友特别喜欢吃甜食,就好像有些小朋友喜欢吃零食一样。食用甜食有好处,当然也有不少的坏处喔。喜欢吃甜食是坏习惯吗?我们一起来看看啦。[详细]