中药枕可防病治病，是常用的养生保健方法，它可以改善睡眠。人体头部的穴位很多，又是最接近人体口鼻的地方，药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的气息，这样对身体有调和气血、祛病延寿的重要作用。[详细]
五款自制药枕治疗失眠[详细]
材料：丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量制作：去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花；用清水浸泡2个小时后，连同浸泡的水一同放入沙锅煮沸；再用小火煮半个小时，虑去药渣，取出虑液；将滤液再进行加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。[详细]
保证高质量的睡眠是至关重要的，在我们头部有很多的穴位，通过自制药枕的方式来刺激头部的穴位经络，从而调和气血、延年益寿，不妨小编为大家介绍几种药枕的功效。[详细]
先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。[详细]
敷面膜是女人护肤不可少的一种方法，很多中药有护肤的功效，我们可以自制面膜来敷，下面来看看自制八款中药美白祛斑面膜泥。[详细]