大家都知道吸烟有害健康,但是仍有很多人存在吸烟的习惯,特别是男士,几乎10个人里有一多半都是吸烟的,不过现在随着疾病的发病率越来越高,特别是由于吸烟引发的疾病像肺癌这些疾病越来越多,很多人都逐渐转变了对吸烟的认识,因此有很多男士也都走上了戒烟的道路,但是却有些人反应在自己戒烟后感觉身体远远不如以前,其实这是戒烟期的常见反应,大家不必太担心。[详细]
会发胖,香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢,所以,如果突然戒烟的话,体重会有所增加。不过,不要担心,一旦人体适应了,体重会稳定下来的。[详细]
多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。[详细]
会发胖,香烟中的有些提取物会阻断人体一定的吸收和新陈代谢,所以,如果突然戒烟的话,体重会有所增加。[详细]
理想地讲,怀孕期间你的体内应该不含一点儿尼古丁,因为尼古丁是一种血管收缩剂,顾名思义,它会收缩你的血管,包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险,而且首先还会降低你的受孕几率。[详细]
许多吸烟者总是推迟戒烟计划,他们认为戒烟并不能改变吸烟已经对人体造成的损害,这种观念是不对的。吸烟造成的损害是日积月累的,越早吸烟危害越大,越早戒烟受益越大。请看戒烟后身体的变化:[详细]