尽量选择空气清新的环境，因早上不利于污染物扩散，所以锻炼时间不要太早，最好在早8点后，也不推荐晨间在树林里深呼吸。患有冠心病、心绞痛的病人不宜做，容易加重心肌缺血；有慢性气道疾病的患者宜在医师指导下进行呼吸功能锻炼。[详细]
近期，全国多地频繁出现大降雨量天气，朋友圈各种“水城”更是疯传，恶劣天气给人们的生命、财产带来损失，我们当加强安全意识。潮湿气候对人体健康的很有危害的，尤其是老年人，平时出行做好安全防范措施的同时，雨季天气的养生也是一门学问。那么，多雨季节老人该如何养生？女性雨天如何防寒祛湿呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道特别针对雨季为大家介绍相关的养生知识。[详细]
到了夏天天气比较炎热，我们的胃肠道也容易受到刺激，如果不注意饮食卫生的话就容易引起食物中毒，尤其是对于老年人来说，他们的身体比较虚弱同时胃肠道功能也会减弱，只有在饮食方面做好调理才能够让他们强身健体。[详细]
从心理学上来说每个人都会有三重性格，几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格，老年人可以根据自己的性格来选择正确的养生方法来提高生活质量。[详细]
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老年人要如何养生呢？老年人养生和其他人群不同，需要特别注意方式方法。今天，来为大家介绍一下老年人养生的5种物品和3种方法，帮助大家日常自行轻松养生，快来一起看看吧。[详细]