营养专家告诉我们说孕妇可以吃薯片,但是要控制少吃,因为薯片是油炸膨化食品。薯片对健康的影响,薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。[详细]
宝宝多大可以吃油?脂肪是人体不可缺的营养素之一,人体内脂溶性维生素A、D、E、K的吸收离不开脂肪,小宝宝的生长发育及大脑和神经的发育也需要脂肪酸的参与。我们日常食用的油是提供我们所需脂肪的主要来源,食用油中一般含脂肪99%以上;食用油还是脂肪酸亚油酸和亚麻酸的主要来源;同时食用油也是提供人体热量的主要来源之一。[详细]
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最近一项研究显示:每天少吃冰激凌可以增加怀孕几率,这种说法有依据吗?这小调查是出自《美国新闻和世界报道》中的,我们来看看报道是怎么说的,为什么说每天少吃冰激凌可以增加怀孕几率? [详细]
咖啡因在母体摄取之后快速地出现在母乳中。在母亲大量摄入咖啡因(相,当于≥10杯咖啡)时,有婴儿烦躁、神经过敏、睡眠不好的报告。有研究显示母亲每日5杯咖啡对3周和更大的婴儿没有刺激作用。有专家认为母亲咖啡因摄入<300毫克/天是安全的。不过早产儿和新生儿代谢咖啡因很慢,所以需要更谨慎。[详细]