不同食物的口味里面含有的营养元素是不一样的,没有单独一个食物能为身体提供全面的营养,所以饮食要摄入不同口味的食物来保证均衡的营养。[详细]
食物的口味不同,说明里面所含有的营养元素不一样,一种食物里面有可能会含有多种营养元素,但是还有的量是不一样的,不妨跟着小编来了解一下。[详细]
人体需要营养,才能正常“运转”。但你知道吗,身体的不同部位,需要的营养也是不同的。[详细]
在我们日常生活中,每个食物里面都含有大量的营养元素,从中医的角度上来说可以通过颜色来分类,不同的颜色食物可以为身体补充不同的营养元素,不妨来了解一下吧。[详细]
宝宝从一个月开始就要对各类维生素进行补充,像益生菌、钙、维生素D等一系列维生素是宝宝成长过程中必不可少的。所以家长无论在什么时候,都要注意给宝宝从日常的生活、饮食中进行添加。究竟宝宝益生菌、钙、维生素D等微量元素要如何进行补充?[详细]
经历过新型冠状病毒风波后,大众的养生意识越来越强,很多人会购买保健品或营养素来补充身体营养,提高抵抗力和免疫力,很多人会把营养素和保健品混为一谈,其实这有很大的区别。[详细]