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夏天里，各种各样的水果都陆续上市了。相信有很多水果都是你喜欢吃的，不过需要注意吃水果的禁忌，以及水果之间的搭配。这两者都会容易影响水果营养，所以要特别关注才行。下面就来一起了解了解吧。[详细]

在生活中很多人因便秘到医院去就诊，医生会叮嘱病人在生活中应多吃一些水果，对缓解便秘的发生有很好的帮助，是的多吃水果可以不仅可以缓解便秘，而且还能起到预防便秘的发生，那么便秘患者如何正确吃水果呢？下面为您详细介绍。[详细]

材料：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个。做法：榨汁饮服，或食服。做法：去皮食用，可以醒酒。材料：3个梨。做法：梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。[详细]

吃水果应注意[详细]

一提起水果，很多人都觉得它自然，健康，同时富含纤维和抗癌的抗氧化剂。是的，水果对你有好处，但你在吃之前要考虑到一些重要的注意事项。这有6种在吃水果时常见错误方法你肯定遇到过。经常为一杯菠萝还是一碗蓝莓左右为难吗？虽然两者都含有对你有益的维生素 （菠萝是很好的叶酸和维生素 B6来源，而蓝莓含有丰富的纤维和维生素 C），它们还拥有不少的碳水化合物、 糖和纤维。不过最好的水果有两个特征：含有最高含量的多酚 [对抗炎症的化学成分] 和最低的血糖指数[详细]