老人年纪大了也会变得嗜睡,这和年纪、身体、药物等有很大关系,体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。[详细]
“春困秋乏冬打盹”,春天一到没有跟着万物苏醒,却越来越爱睡觉,经常赖床,难道是传说中的“春困”?专家指出,气血两旺的人能够适应季节的转变,比较不易春困。反而是脾虚弱以及肝火旺的人更容易出现春困。那么,这两类人春困了咋办?跟着睡眠频道学起来吧。[详细]
有一些人群即使每天保证有充足的睡眠也总是感觉睡不醒,上班的时候浑浑噩噩,降低了工作效率,经常性的犯困,千万不能大意,应该及时去医院做相应的检查,有可能是患上了某些疾病。[详细]
经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合时宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。[详细]
月经期间犯困属于正常的现象,这主要是因为抵抗力下降,再加上受到了激素的影响所引起的,此类人群应该多注意休息,适当的进行运动,少吃一些甜腻以及高脂肪的食物,到底是什么原因导致的经期容易犯困?[详细]
春季万物复苏、生机勃勃,但又一件事让我们困扰,就是“春困”,无论学生、白领、老年人都在生活和学习中感到一些疲乏,想睡觉,没有精神,那么究竟哪些原因让我们感到春困呢?如何能够远离春困,精精神神地过这个春天。[详细]