妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A,则有1/4机会造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多,容易造成孕妇的软组织的钙化。[详细]
有不少家长问道:孩子锻炼后怎样增加营养?[详细]
建议备孕妈妈在3个月以上时再补充铁。一般来说,孕妇每天补充30毫克铁即可,服用铁剂应在空腹时且不要同时服用钙及镁,因为钙、镁会抑制铁的吸收。[详细]
当皮肤受到伤害时难免会留下疤痕,尤其是裸露的皮肤上出现疤痕时会让患者非常的自卑,其实生活中的一些食物能帮助疤痕的修复,而且对身体没有任何的毒副作用。[详细]
一般医生总是会嘱咐疤痕期间不能吃辛辣刺激性的食物,疤痕期间一定要注意忌口,不然会导致疤痕增生,不利于疤痕的修复,疤痕期间吃哪些食物有利于修复呢。[详细]
吃能够告别饥饿,提供营养与能量,给我们健康的体魄,吃还会影响睡眠。研究表明,饮食结构与睡眠持续时长存在关联。饮食的种类以及饮食的变化频率都在影响着你的睡眠时长,而睡眠时长与死亡率存在关联。那么,提升睡眠质量要如何饮食?[详细]