橄榄油、酸奶、鱼、草莓、大蒜，这5款食物不但是减肥的好选择，也是延年益寿的好帮手。 [详细]
虽然人类的生命是有限的，但是只要多注意一些日常的饮食就可以帮助我们延年益寿。民以食为天，在我们的餐桌上要多吃一些具有养生保健效果的食物哦。在这里，为大家盘点一下都有哪些食物对我们的身体健康有帮助吧。[详细]
今天我们给大家推荐几种家常生活中对我们身体保健作用很好的食材，平时我们可以选择性的去吃一些，希望对大家的饮食健康带来帮助。[详细]
茶叶是中国文化中一个很重要的因素，在中医养生理论里也有关于茶叶养生的许多学问。茶叶养生有许多的功效，适当饮茶可以延年益寿。[详细]
人参酒：取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。[详细]
如何能长生不老这是人类永恒的追求。从长生不老药到玻尿酸……人类一直在至力于寻找能延年益寿甚至永葆青春的途径。那中老年人如何能延年益寿呢？现代医学研究发现，中老年人想要少患疾病、延年益寿，在日常生活中养护好血液至关重要。[详细]