想运动又怕闷热,想节食又抵挡不住美食的诱惑,想吃减肥药,又担心药物的副作用会影响身体健康……的确,在这个美女们争相展露妙曼身段的季节,减肥已成为身上有些“小肉肉”的美女们最苦恼的事。现在,小编就教大家自制几款健康又美味的减肥茶,让你轻松减掉多余的脂肪,在这个美丽的夏日,找回苗条、漂亮的自己。 [详细]
周末人们都会在电视机前坐得时间最长,最轻易一边看电视一边漫不经心地吃零食,不知不觉吃些多余食用品,增加热量。吃什么零食不会胖?茶几上最好少放零食,即使要吃一点,也最好不要吃甜点和花生等高热量的零食,可以少吃一点葵花籽和话梅。[详细]
本期《专家来帮忙》的主角是减肥论坛网友小饭。网友小饭是一名学生,她真的吃得太多了,结果把自己养成了重度肥胖。又爱宅家又爱吃,要减肥真是苦了她。广东省中医院针灸科肥胖专科负责人谢长才博士给小饭提供什么建议呢?[详细]
时下很多人由于身体比较肥胖,所以都会通过减肥的方式来进行瘦身,但是由于平时人们工作比较繁忙,总是抽不开身去健身房,而且去健身房来回跑也是比较麻烦的,这让人十分苦恼,其实如果你想要减肥的话,在家中一样可以实现,一起来看看具体是怎么做的吧。[详细]
辅食机通常都由“蒸煮、搅拌、切碎”等多种功能构成,能一键式帮妈妈们完成制作辅食的工作。许多家庭经济条件较好,但爸妈都要忙于工作,而没有足够时间照顾宝宝的,都会选择购买辅食机。好的辅食机还能根据食材自行设定蒸煮时间[详细]
由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度,而非实际体积,所以粗矮的大杯往往让人摄入过量。喝水时用大杯会促使你多喝水,但如果喝饮料等含糖高的饮品时,不妨就选用苗条的杯子吧。[详细]