日常生活当中我们不难发现，很多人的脸上都会存在大量的斑点，如果很明显的话，就会影响正常的美观，尤其是对于女生来讲。导致脸上长斑的原因有很多种，其中饮食因素占有一定的比例，因为很多食物当中的色素是导致色斑形成的主要原因，因此要多加注意这一方面。[详细]
补充维生素C：维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。[详细]
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。[详细]
色斑不会无缘无故地就赖上你，除了遗传的因素、年龄的因素之外，其实形成色斑的很大原因是因为外界的刺激，促使形成的。下面就来给你们推荐两种怎么去斑的方法。[详细]
做法：用适量的砂糖和橄榄油混在一起，轻轻涂抹于脸上，就像用洗面奶一样，边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质，祛除死皮，恢复肌肤的新陈代谢。长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤，淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持，坚持使用才会更加有效。[详细]
要注意饮食和卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻易上火的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含维生素多的食物，促进新陈代谢才好。饮食要清淡，注意脸部卫生，及时清理脸部油污。可以用一些好的植物型的自制面膜，如蜂蜜、绿豆制成的。[详细]