在开始跑步30-1小时前,可稍微吃点东西,例如吃1根香蕉,可以补充一下体力,但注意不要吃太饱,并且尽量给点时间让食物消化,然后跑步前喝1杯水。跑步的途中。每15分钟补充一次水分,避免身体缺水。[详细]
断奶的最佳时机是宝宝8 个月左右,但也可以稍微提前或者推迟,一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。[详细]
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。[详细]
想要怀上聪明的宝宝,在怀孕前也是需要注意的。那么,怎样才能怀孕呢?怎样才能生出聪明宝宝呢?[详细]
很多年轻的夫妻,都要生一个健康聪明、活泼可爱的宝宝,如果想实现这一个愿望,必须要知道哪些时机怀孕比较好,只有掌握好了受孕的时机,这样才可以令受孕顺利,妊娠过程也可以少些麻烦,所以,选择受孕的时机非常重要。[详细]
怀孕事件大事,虽然不能说一定要看黄历挑个良辰吉日,但是至少也要避免在下面这几个备孕灰色期,因为在这些时间段受孕的话不利于胎儿的健康发育哦。[详细]