山药是现在很多人喜爱的选择,这类食材对人体的帮助比较多,常吃山药对提高人体免疫力有着很好的帮助,不过在吃山药的时候也是要注意不能过多进行,过多的选择对身体也是没有任何好处的,那吃山药的时候,对它的制作方法要进行了解,山药粥是不错之选,山药粥怎么煮呢?[详细]
白扁豆和山药是平时生活中比较常见的两种东西,合理的进行利用的话,能够达到非常不错的效果,甚至有助于女性带下的改善。因此,完全可以学习一下白扁豆山药粥的做法。那么,白扁豆山药粥的做法是什么?[详细]
材料:白米1杯,紫山药600克调味料水10杯,白砂糖1杯[详细]
山药健脾养胃;对虾又称明虾,味甘、咸,性微温,能补肾助阳,益脾胃。两者合成此菜,含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5及钙、磷、铁等成分。有镇静作用,可作治疗小儿受惊吓的食品。每日两餐间隔服食。[详细]
锅中加适量清水烧开,放入山药、胡萝卜、大米,稍搅拌,至再次煮沸时,改中小火熬煮30分钟,加入适量盐搅匀,撒上少许胡椒粉、芹菜末即可。[详细]
山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。[详细]