月经期间能吃西红柿吗 经期保养有妙招
西红柿既可以当蔬菜烹饪,也可以当做水果生吃,具有丰富的营养,很多女性朋友们都爱吃它。那么女性在月经期间能吃西红柿吗?女性在经期如何保养呢?想要了解更多的话,请往下看。女性朋友在经期是可以适当的吃一些西红柿的,因为西红柿对于月经没有什么影响,而且西红柿是一种可以用来养颜的食物,对于女性朋友的皮肤保养有帮助,经期食用西红柿是可以的。为保证饮食的质量,经期可适当补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意补充营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,最好不要生吃。[详细]
2016-06-15 22:13:53更新