男性朋友如果在睡觉前养成不良的生活习惯,会严重影响到睡眠质量,甚至影响身心健康。那么,男性朋友在睡觉前该做什么,或不该做什么呢?[详细]
晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。[详细]
白天不要过度劳累;睡前不要从事刺激的活动;侧睡;避免吸烟、饮酒和刺激性药物等良好生活习惯,能有效治疗男人打鼾坏习惯。 [详细]
最近这段时间吃饭不准时出现了营养不良的问题,尤其是最近这两天每天晚上睡觉的时候都有抽搐的现象,成年男人睡觉抽搐是什么原因引起的[详细]
我的爸爸在晚上睡觉的时候他就开始四肢抽搐,是癫痫发作了,请问,成年男人睡觉抽搐是什么原因引起的?[详细]
男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。[详细]