月经不调的保健:内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。[详细]
忌过食生冷:行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅。或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期。这是夏季预防月经不调的最好办法之一。[详细]
月经本来就是女性每个月感到烦躁的事情,而月经不调将这种烦躁感提升到极致。月经不调往往会伴随着经期周期不规律、腹痛或其他全身症状,更有可能会诱发疾病,所以一定不容小觑。这里就给大家简单介绍一下月经不调时的饮食和保健。[详细]
想必很多女人都被月经不调折磨的苦不堪言,这是一种十分“顽强”的病症,一般人都觉得这种病症是很难治理好的。但其实如果你找对了方式,那么这种现象就能得到很好的缓解。[详细]
其实,现代女性出现月经异常问题,大部分是因为内分泌异常、精神压力大等原因导致。女人只要调整好心态保持自信,生理上的年龄不可控制,但我们可以控制自己的心态,只要保持年轻的心态,多注意锻炼,内调外养齐头并进,这样就可以保持健康的状态。[详细]
月经不调痛经是女性常见病,虽不是什么大病,但却给女性带来了不小的困扰,为了有效抵制疾病带来的不必要危害发生,大家需咨询相关专家的建议,专家会给大家制定适合自己的治疗方法以及保健方法,进而规避疾病带来的不必要风险和危害发生。 [详细]