睡眠，对于我们来说，是一件十分重要的事。睡眠好，会让我们身体好，精神好，反之，则会影响我们的生活，甚至还会导致疾病的产生。然而，有的时候并非我们不想拥有好的睡眠，而且不得已，就比如今天要说的睡中惊醒。所以，接下来就要为大家介绍几款可以 治疗睡卧不安的中医药方，一起来看看吧。[详细]
失眠在医学上又被称为睡眠障碍，这属于亚健康的一种，此类患者除了要调整好饮食结构之外，也可以使用中药来进行改善，几乎对身体没有任何的副作用。[详细]
婴儿每天的睡眠时间要达到23个小时以上，有一部分新生妈妈在照顾孩子的时候，发现孩子睡觉时总是出现惊醒的情况，这让父母感觉到很纳闷。[详细]
孩子主要在睡眠过程中来刺激生长激素，帮助恢复体力，促进生长和发育。但是孩子在睡觉过程中总是惊醒而且哭闹不止，这到底是什么原因。[详细]
随着生活节奏的加快，很多人为了能够升职加薪，把大部分的时间都花在工作上，虽然白天不停地忙碌，但他们还是会想晚上能够睡个好觉，第二天才能好好拼搏呀。然而现实却如此打击他们，让他们在半夜醒过来，甚至会醒好几次，这样严重影响了睡眠质量，也导致他们第二天的精神状态很不好和工作效率低下。这到底是为什么呢？又应该怎么做呢？[详细]
现在大多数年轻的身体都是呈亚健康状态的，有很多的男性会在肾虚的症状，虽然肾虚并不是严重的疾病，但是会影响男性的性功能，如果长期肾虚还会诱发肾病。所以，肾虚的男性应该重视补肾，最好是采取中药调理来补肾，不仅副作用小，而且补肾效果良好。[详细]